Int. racekamp Praloup - Scholieren

Trainingskamp Oostenrijk

Een trainingskamp in Oostenrijk is altijd bijzonder effectief. Er wordt iedere dag namelijk erg veel en effectief getraind. Het kamp bestaat uit de volgende onderdelen:

• afwisselende skitraining met slalom, reuzenslalom en techniek 
• lichte conditietraining met oefeningen gericht op sterker worden op de ski's
• materiaal onderhoud (slijpen, waxen, opbergen etc...)
• mentale leermomenten (individueel en in groepsverband)
• video-analyse
• ontspanningsmomenten

Er is veel structuur op een dag en we zijn serieus met de sport bezig. Daarnaast is een ontspannen en veilige sfeer belangrijk. De boog kan niet de hele dag gespannen zijn. We gaan vroeg naar bed, zodat we de volgende dag ook weer op tijd kunnen beginnen en fit op de ski's staan.

lnformatie deelnemers Int. racekamp Praloup

Lees deze informatie altijd ook nog een dag voor vertrek goed door! We zullen hier ook eventuele wijzigingen doorgeven. 

Let op! Als je gebruik maakt van de busjes van SAR:

• Kijk dan of je bij de juiste opstaplocatie vermeld staat
• Houd dan je paspoort binnen handbereik i.v.m. strengere grenscontrole! 

Programma zondag 18 tm maandag 26 maart 

Voorlopig programma:

- Training maandag tm woensdag
- Wedstrijden donderdag tm zondag

Locaties nog niet bekend

Praktische informatie 

Extra meenemen 

- FIS goedgekeurde helm
- atletenverklaring 
- SG ski's

7 Deelnemers

Iris vd Berg, Ella Dusseau, Noa Lam, Amélie Lewandowski-Katz, Joas van Leeuwen, Kaj vd Heuvel en Niels van Winden. 

Heenreis

Vervoerslijst heenreis en terugreis

Reis en verblijf

• Wij reizen met personenbusjes van Nederland naar Oostenrijk
• SAR verblijft de gehele week in ons eigen SAR huis in Bruck
• De weergegeven prijs is exclusief liftpas en inclusief reis, verblijf, eten en drinken en uiteraard training. 

Communicatie

De organisatie is tijdens het kamp druk in de weer en om die reden telefonisch niet altijd goed bereikbaar. Kan het niet wachten, stuur dan een bericht via sms of Whatsapp. Er wordt dan op een later moment contact met je opgenomen. Heb je nog vragen of opmerkingen, stuur dan een e-mail naar info@snowsportsracing.nl of neem contact op met het algemene telefoonnummer van SAR +31 6 2121 8941 (bel / sms / Whatsapp) of met de trainer(s) van het camp.

Goede reis!

Team SAR.

Algemene informatie 

Downloads: 
- Huiswerkbrief en planformulier
- Meeneemlijst

Trainers en begeleiding

Stephan Witvliet
Jordy Lissenberg